生活

面白いことは特にない、ただの日記です(投稿後に、二三日かけて書き直します)

桜が咲く

新学期からの準備をしている。

いくつかのスケジュールが重なって、なかなか忙しい思いをしている。

時間を上手に使わなければならない。

今日は気温が上がったようで、コートが邪魔に感じた。駅からの帰り道、風が吹いていた。

遊歩道の桜は蕾が膨らんできた。一部は綻び始めているようだ。

帰宅して、夕食を済ませてから走りに出かけた。

近頃、モチベーションが下がっているように感じる。どこに向かって走るのか、決め難い。

神戸に向かうか、尼崎か。

あまり遠くに行く気になれず、先ずは臨港線を西に向かうことにした。芦屋川から2号線を引き返してもいいかと思う。走っているうちに、灘の酒蔵を眺めながら走ろうと言う気持ちになり、芦屋川を渡った。

深江の住宅地を走り、神戸大学海洋学部のの前を通過して最初に宝酒造の工場が見える。

そのまま43号線を進み、住吉川の手前で酒蔵通りに入った。

濱福鶴、櫻正宗、剣菱の脇を通り、住吉川を渡ると菊正宗。しばらく走って白鶴ともう一つの菊正宗、そしてまた剣菱。さらに進むとラブホテル街の中に福寿。しばらく走り、都賀川が近づいて来たところで沢の鶴の工場が見える。かなり大きい。敷地の脇を抜けて都賀川を渡り、一旦河川敷に降りて43号線をくぐった。数年前に子供達が濁流に飲まれる事故が起きている。わたしは小さな川の河川敷を走りたくない。

2号線に入り、その後は夙川までまっすぐに走り続けた。

10kmにほんの少し足らないくらい。途中、住吉川と芦屋川をわたるところで少し起伏がある。

あまり調子が良いとは言えず、我慢しながら走り続けた。気温の高さはさほど気にならなかった。

23.32km, 2h30m10s, 1427cal, u/d 108m, 14°

犬と散歩。西宮は桜の開花が遅い。少し咲いている。都賀川公園は結構咲いているように見えた。

走り終えて、ウエストバッグから狭山はを取り出そうとして落下させてしまった。画面を下にして、割と穏やかに着地したように見えた。拾い上げて画面を見ると、明らかにヒビが入っている。家に帰って明るいところで確認して見ると、保護のために貼り付けたガラスシートがバリバリに割れていた。詰まる所、それが無ければスマホの画面が割れていたのかも知れない。

それにしても、一月半で二枚目が割れた。

割れると言うことは、保護の役に立っていると言うことか。 

もう少し割れにくい保護シートを探して見るか。

コーヒーミル

小学校6年生くらいで、何となく珈琲に興味を持った。インスタントの珈琲にミルクと砂糖を沢山入れて飲んだと思う。
インスタントで無いドリップ式の珈琲を初めて飲んだときのことははっきりと覚えている。私にいろいろと教えてくれるのはいつも隣のタケダくんのお姉さんだったのだ。タケダくんの家でお姉さんが余り見たことのない粉をドリッパーに入れて、珈琲を抽出してくれた。ものすごく苦くてピリピリした感じだった。中学一年生だったと思う。
その後、私はずいぶん長いこと珈琲を飲み続けている。
特に、田舎から大阪に出てきたとき、水道水が不味くて飲めず。コーヒーにして飲んだのがそもそもと思っている。その後引っ越した池田市のアパートの近くに良い珈琲店が見つかった。コーヒー豆を買って自分で挽いて飲むのはその当時からの習慣である。当時は手廻し式のコーヒーミルを使っていた。
結婚祝いに電動のコーヒーミルをプレゼントされた。
私は、珈琲を飲む度に豆を挽いているので、けっこうな稼働率である。毎朝コーヒーメーカーで沸かしてポットに入れて職場に持参する。帰宅後も飲むことがある。
最初に送られたミルはブラウン製で、留学先にももっていった。その後、カリタの製品に買い換えて10年近く使っていたが、豆を挽いてくれなくなったので、新しく買い換えた。今度はデロンギを選んだ。

大変調子が良い。きれいに挽けるのはもちろん、音が静かである。短時間で挽き上がる。大変気に入って使っている。
コーヒーメーカーはタイガー魔法瓶の製品を使っている。サーバーがステンレスで、割れる心配が無い反面、中が透けて見えないのは珈琲サーバーとしてはちょっと困る。細かな不満はあるが、概ね役に立っている。
コーヒー豆は西ノ宮駅前の珈琲店でまとめ買いをしてフリーザーに保存している。キリマンジャロが飲み慣れていて好みである。値段もかなり安い。
二日ぶりに走った。
かなり暖かくなってきたと思って準備していたら、妻が帰宅して寒いという。そんなもんかと思いながら厚着をしたが、大して冷え込んでいなかったと思う。
臨港線を芦屋川まで進み、43号線を西へ。住吉川を渡ってから阪神沿いを御影駅まで走り、過ぎたところで2号線に出て、新在家から徳川道を走って戻り、阪急御影から住吉川、岡本、芦屋川を通り、山手幹線を阪急夙川まで走ってオアシスロードを自宅まで走った。
21.67km, 2h06m44s, 1286cal, u/d 128m, 10°
まぁまぁの調子。少し疲れが取れていると思う。
試験結果の発表があり、残念ながら不合格の人、喜びの合格の人が相半ば。私の知人では不合格の方が多い。残念である。

何もせずに寝ること

職場にいる時から疲れが溜まっているように感じていた。

帰宅して、子供たちと話をしながら夕食を済ませて食器を洗っているときに妻が帰って来た。

 走りに行くか?と尋ねられ、止める。と返事をした。

大変疲れているように思う。このところ、土日休まずに職場に出ている。

何もせずに寝ることにした。

布団を敷きたいが、次女が私たちの寝室にちゃぶ台を出して就活の書類を書いている。

早く風呂に入りたいが、バイトから帰った三女が珍しく長湯である。

どうしようもなく疲れていると感じるのは、休みが少ないせいだ。

結局、そういう時間になったがいつもよりは早く床に入った。緊張して寝付けないかと思ったが、いつの間にか眠りに落ちていた。

疲れていると自覚することが体を保たせるために大切だと思う。

まっすぐの道を走るのである

相変わらず、右足首に装具を取り付けて生活している。
いつまで続けたら良いのかよく分からないが、取りあえず受傷後一ヶ月は目安になると思う。装具のために右足の靴紐を緩めに締めなくてはならない。特にマメが出来たり靴擦れに悩むようなことは無い。巻いているバンドに引かれて、足首がある程度固定されつま先が下がりにくくなっているので、走る時はいくらか意識して足の裏全体で着地するようなイメージになる。トレーニングとしてやるには悪くない。ただ、余りペースが上がらない。怪我の所為なのか、装具の所為なのかなんだかよく分からない。歳を取っただけかも知れない。普通に生活する分には痛みは無いが、指で押すと少し圧痛が残っているようだ。
3月のマラソン大会を逃し、次のチャレンジについて考えているが、8月の北海道マラソンにまた出場したいと思っている。交通費など掛かるので、妻からは余り歓迎されないと思うが、友人も多く出るし、この時期は私のスケジュールに良くマッチしている。妻への報告はこれからだが、出ると思う。
去年、初めて出場して、難コースであることは理解している。とにかく、あの6kmつづく直線の折り返しである。20km地点から32kmまで。そこを乗り切るような練習をするつもりである。
取りあえず、今日は国道2号線を尼宝線から芦屋川まで約8km、まっすぐ走り続ける。札幌のコースは本当にまっすぐである。起伏があるので見通すことは出来ないが、直線道路を往って戻る。尼崎から芦屋に掛けての2号線は緩やかに左にカーブしている。とにかく、直線道路を飽きずに維持して走り続ける練習である。
臨港線を東に向かい武庫川まで(これも実は5km余り)。武庫川を渡ってから薄暗い堤防を走り、43号線の下を通り尼宝線に出て、2号線を左折しとにかくまっすぐ走る。芦屋川沿いを下り、臨港線に出て自宅に戻る。
20.49km, 2h09m25s, 1244cal, u/d 45m, 7°
まぁ、遅いが仕方が無い。
これが金曜日の話しである。
土曜日は犬と散歩のあとでバイクで職場へ。指先にレイノーがでて苦痛である。帰宅後もどうにも体調が良くないので走らなかった。疲れが貯まっている感じで眠い。
先日来日した留学生が土産に持って来てくれたワインを一本開けることにした。妻と二人でブルーチーズを突きながらワインを飲んでいると、つまみ目当てに次女が寄ってくる。赤ワインは口に合わないらしく、チーズのみを狙ってくる。
ワイングラスを流しで割ってしまい、買い直さなければならなくなった。
日曜日。
天気予報は午後から雨となっている。
犬と散歩に出かけた後、午前中に妻と電気店に出向き、一階の子供部屋に設置するエアコンを選んだ。
午後から職場へ。新年度を控えて、やるべき事がたくさんある。
夕方に帰るときには雨がぱらついていた。
駅からの帰り道で三女と一緒になり、家まで歩いた。アルバイトの面接からの帰りとのこと。野球場の売り子に採用が決まったそうだ。
夕食を済ませて一休みしてから走った。
雨は上がっていたが、周囲に雨雲が残っており、途中で降りだす可能性が高いと思われた。
臨港線を東に向かい、札場筋を北上して2号線にはいった。旧アサヒビール工場や森永乳業の工場の廻りを走り、瓦木の交差点から北上し住宅地を通って旧西国街道に入った。この頃に雨が降りだした。旧西国街道から阪急夙川駅前経由で山手幹線を芦屋川まで。臨港線を戻って帰宅した。かなりキツかった。
21.36km, 2h16m11s, 1302cal, u/d 83m, 9°
胃の具合が悪いように思う。

多忙な木曜日

天候が回復した。
昨日は、甥の大学院卒業を控え、妹夫婦がこちらに出てきていたので京都で宴席が持たれた。私と娘三人が参加した。妹夫婦、そして甥っ子はとても慕われている。大変楽しい宴だった。
私は、最近良く酔っ払う。昨日も、ビールで乾杯し、少し日本酒を飲んだが、足元が覚束なかった。適当にコントロールし、家に帰るのは問題なかったが、夜は早めに床についた。
今朝は早くに目が覚めた。
職場では一日中、研究実習の指導である。他のことに取り組む暇がほとんど無し。
帰宅したら、先日アメリカからやって来た留学生のご婦人が長女と二人で家に居た。いろいろと話しをする。大学にWiFiのネットワークが無いことを嘆いている。
米国では至る所にwifiネットワークが張り巡らされているのに対して、日本ではそうなっていない。携帯キャリアのセコイ商売が背景にあると思う。ソフトバンクは米国に莫大な投資をする余裕があるなら国内のwifiネットワークの整備を急いでほしい気がするが、レイヤーが別なのか。
とにかく、彼女が四ヶ月所属する予定の大学キャンパスにもwifiが無い。大変深刻な事態で困惑していた。
ジョギングに出かけた。
留学生とのお話に時間を取られ、スタートが遅くなったが、臨港線、芦屋川、43号線、青木から鳴尾御影線、住吉川から2号線、石屋川沿いを阪急御影、岡本経由で芦屋川から山手幹線に入り、阪急夙川駅経由で帰宅した。
20.09km, 2h01m30s. 1204cal. u/d 134m. 11°
ジャケット、オーバーパンツで走った。
相変わらず、右足に装具をつけて走っている。