出来れば、７時半までに家に帰り着き、すぐに夕食を済ませて、仕事でもしながら一休みして、８時半くらいに走り始めれば、おおよそ２時間、10時半には走り終わり、ストレッチとか色々してもその日のうちに風呂に入れそうだ。 なかなかそうも行かず、少し無理…

ジムに通っているときの話。 着替えて運動を始める前に体重と血圧を測ることがルールだった。 ジムの血圧計は立派だが、本当の値より少し高めに出る。高めに出ると分かっていると余計に緊張する。ジムは駅から少し離れたところにあって、いつも時間的には切…