2017-09-02から1日間の記事一覧
仕事が立て込んで、寝る時間を惜しんでいる。 といっても、寝ないと行動できないから寝ている。 切羽詰まって十分な時間が取れないときはウォーキングが良いことに気付いた。一時間足らずで5-6km程度だが、一生懸命歩く。走る時と使う筋肉が違うようだ。時間…
仕事が立て込んで、寝る時間を惜しんでいる。 といっても、寝ないと行動できないから寝ている。 切羽詰まって十分な時間が取れないときはウォーキングが良いことに気付いた。一時間足らずで5-6km程度だが、一生懸命歩く。走る時と使う筋肉が違うようだ。時間…