色々と上手く行かないことがある。気持ちが萎える。 大変調子が悪いのだ。主には気持ちの問題と感じる。ゆっくりと走って体が温まれば、少し気持ちも上向くと思う。経験的にそうなることを知っている。 身体を動かすと、脳の中にさまざまな変化が起こる。そ…