2017-10-26から1日間の記事一覧
調べてみると、3月に減量することを思いついていたようだ。 今のところ、その当時より2kgほど、体重が減っている。 職場での間食を止めた。生活習慣の改善としてはそれがいちばん大きいというか、全てである。 以前は飴やチョコレートなどを買い置きしてい…
調べてみると、3月に減量することを思いついていたようだ。 今のところ、その当時より2kgほど、体重が減っている。 職場での間食を止めた。生活習慣の改善としてはそれがいちばん大きいというか、全てである。 以前は飴やチョコレートなどを買い置きしてい…