３日ほど、続けて走った。 少し筋肉痛の様な雰囲気もあり、今日は歩くだけにする。 歩くときは一枚余分に着込む。それでもほとんど汗は掻かない。 大股でできるだけ速く歩く。１キロ当たり８分を切る位のペースならある程度維持できる。 歩き始めようとした…