マラソン大会に出るつもりで練習している。 目的がある場合は、いつもの「何となく適当に走る」やり方では上手く行かない。 スタート地点に立ったとき、そして走り続けなければならないときに、自分がしてきた練習をどのように思い出すかが重要だ。十分な練…
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