生活

面白いことは特にない、ただの日記です(投稿後に、二三日かけて書き直します)

2018-08-20から1日間の記事一覧

スポーツジム通い

今年の4月に近所に24時間営業のスポーツジムができて、利用してみることにした。 私は普段、夜にジョギングしているが、走り終わって軽くストレッチと筋トレをやりたい。いい歳(50代半ばを過ぎた)なので、少し鍛えていないと体力的にはどんどん落ちていく…