夕方から雨。 午前中に犬さんと散歩。梅が綻んで良い香りを漂わせている。 昨日の影響があり、両太腿の筋肉痛である。 午後からジムのベルトで走ろうかと思って家を出たら、雨が上がっていたので、ゆっくりとジョギング。昨日のダメージが結構深刻で、回復ま…