なかなか走るに走られない日々である。 加齢による衰えが顕著で、左膝の裏側が、走っていると疲労感が強く、痛みとして感じることがある。 思い通りに走ろうとするのは、かなり勇気が必要だ。 十分なストレッチや準備運動が必要なのだろうが、時間がない。場…