生活

面白いことは特にない、ただの日記です(投稿後に、二三日かけて書き直します)

ストレッチング

ジョギングを再開して、ストレッチングもやっている。学生の頃、フルマラソンを3時間切っていた頃は、身体が柔らかかった。股割りが出来た。足を開いて座って、胸をぴったりと床に付けることが出来た。今はとてもでないが、そのようなことは出来ない。
先日、朝の番組に浅丘ルリ子さんが出演して、ストレッチングしているビデオ映像がでていたが、素晴らしい柔軟性で、さすがプロだと思った。わたしも、少しずつ柔らかくしていきたい。