夕方に少し雨が降った。
夜に走ったが、小雨が降ったり止んだりで、涼しい空気と生暖かい空気が混ざったような変な雰囲気だった。
オアシスロードから２号線を西に向かい、宮川沿いを北上し、開森橋を渡って山の中へ。女子校、女子大の前を通り、森稲荷神社にお参りして山手幹線を西へ。十二軒道路を下って阪神沿いを走り、43号線から芦屋川沿いを下って臨港線を走って戻ってきた。
15.54km, 1h33m14s, 929cal, u/d 150m
アメダスで神戸市の気温は28度。
心地よく走ったつもりだが、余りペースは上がらなかった。いよいよ、明後日本番で、これが最後のトレーニングになる。
札幌の予報は晴れ。降水確率0%。最高気温26度、最低が15度とのこと。
日差しはありそう。走っている間に気温が上がるようだ。
