生活

面白いことは特にない、ただの日記です(投稿後に、二三日かけて書き直します)

西灘

良いお天気が続いている。
昨日より少し気温が下がって、少し風が冷たく感じられる。
いつもの週末より早めに目覚めて犬と散歩に出た。愛犬もかなり歳を取って、自宅の階段の上り下りが不自由になり始めている。後ろ足を引きずっていることがある。
散歩道沿いは桜並木になっていて、この時期は花見を楽しむ人でで賑わう。いつもより人が多くて犬の散歩も気を遣う。
バイクに跨がり、職場に向かった。久しぶりである。
夕方までひと仕事終え、帰宅した。
妻はパートに出かけており、三女が一人で留守番をしていた。夕食を済ませてジョギングへ出ることにした。
月末である。少し距離を伸ばしたい。山手幹線から岡本公園前、阪急御影駅、徳川道を通り西灘から歩道橋を渡って摩耶から旧西国浜街道を走って戻った。
26.43km, 2h54m08s, 1632cal, u/d 07m, 16°
かなり汗を掻いて、ゆっくり走ったが疲れた。少し厚着しすぎたようだ。
三時間近く走ることになるとは思っていなかった。
帰宅後は久しぶりに妻とビールを飲んだ。