少し冷え込みが緩んでいる。
犬と散歩。
週末久しぶりにバイクのエンジンを掛けた。
乗ると楽しい。
帰宅して，夕食後は普通自動車の免許を取得した次女の運転でドライブした。妻も一緒に乗った。
そんなに悪くないと思った。
ヒヤリとする場面もあり、また車庫入れは大変怪しいので、しばらくは誰かが横に乗っていないと無理と思う。
その様なことがあったので、走りに行く時間が取れなかった。
山へ向かった
産業医の仕事。
契約している時間内で収まらない。結局、産業医がサービス残業している。本末転倒である。
朝早くに家を出て、早出残業で片付けた。
職場に戻って、実験の指導など。部屋を片付け始めた。
プリンターが壊れた。今までは、エプソンの多機能の安物を使っていた。用紙のセンサーが壊れたらしく、印刷しなくなった。
新しく届いたのはいちばん安物で、印刷するだけならこれでおそらく十分と思うがスキャナーが付いていない。まぁ何とかする。
セットアップに手間取った。無線LANの接続を試みたが、上手く行かなかった。職場のネットワークに問題があるのかも知れない。
そういえば、職場のパソコンのバックアップが上手く取れていない。頻繁に、バックアップの信頼性に難ありなのでバックアップを取り直せと出てくる。３日に一度くらい。これもおそらく、ネットワークの不調が原因では無いだろうか。
へこむ話しを聞いた。
色々な人たちの無責任。その中から自分を除外するつもりはない。これからもっと自覚をもって対応したいと思う。
仕事の話しなので、具体的には書かない。
ガッカリした。
４月から職場の中で、少し責任が重い立場になる。批判される立場になると言うこと。
今日は１日走らずにお休みするつもりで居たが、少し状況が変わった。次女が運転免許を取って、土曜日にドライブに行きたいようだ。従って、金曜日に走ることにした。寝不足で疲れている気がしたが、走れそうな気分になっていた。そして何より、暖かい。
いつもより薄着で走り始めた。しもやけの痛みも気にならない。
ゆっくり走り始めて、山へ向かった。いつものフルコースを走って、最後に南芦屋浜一周を加えた。
気持ちよく走った積もりで居たが、タイムはさっぱり。脚力の衰えということなのだろう。
21.77km, 2h06m56s, 1291cal, u/d 469m, 9°
とりあえずここまで。
やるせなさと
出会いや別れの季節。
先ずは出会いがある。その後の話である。
別れが先か。
新しい出会いのために、先ずは古い出会いと決別する必要があると思うが、順序が前後する事もある。誰かに出会って、それが別れる動機になることは、往々にしてあるだろう。不作法に感じるが、合理的ではある。そのような振る舞いは、自己中心的との誹りは免れないかも知れない。
出会いと別れは人々の関係を形作るイベントとして、関わる全ての人々が程度の差はあれ納得し、合理的と感じることが必要であろう。各人の立場によって見解は変わるが、一方の当事者以外に誰も納得できないのであれば、自己中心的な行動と判断できるかもしれない。
学生さんの仕事が少し軌道に乗って来た。一通りを理解しつつあるようだ。
試験の採点が終わり、あとは実習課題の採点だけ。
小さな会議。
帰り道、駅の改札を通ろうとしたら、声を掛けられた。声の主は、最も付き合いが長かった卒業生で、もう社会人として活躍している。凹んでいると言っていたが、何となく励まされた。
余り気持ちは乗らなかったが、走ることに決めていたので出かけた。身体に掛かる負担のことを考えて、昨日よりは少し薄い格好である。
臨港線から深江の住宅地を通り、魚崎郷を通り抜け、石屋川沿いを走って阪急御影、岡本、芦屋川、夙川と通り、自宅に戻った。
20.81km, 2h05m40s, 1246cal, u/d 117m, 6°
大変調子が悪い。
なかなか身体が暖まらず、しもやけが痛み、呼吸が苦しい感じで、途中少し吐き気もあって辛かった。
我慢して走ることを目標に、走りきった。
調子が悪かった
長女の大学の後輩が、二日間我が家に泊まることになった。
こういうのはお互い様だし、大学生ならでは。
自分が学生の時分にも、ずいぶん友人や先輩を自宅に招いた。
試験中の忙しい時期というのはあるが、良いのではないか。
ただ、家がちょっと狭いというか、部屋が足りないのが残念である。
私は、試験問題を作るのに四苦八苦していた。昨日はお客さんのお相手のこともあり、仕事のこともあって走らなかった。
今日は走った。
冷え込みは結構キツかったと思う。一番暖かい格好をしたが、それでも少しからだが冷えた。
阪急夙川から山手幹線、芦屋川経由で岡本公園を通ったが、まだ梅は咲いていないように見えた。
阪急御影から石屋川沿いを下り、2号線から阪神御影駅を通り、43号線を渡って魚崎の酒蔵の中を通り、43号線に戻って臨港線を通って帰宅した。
大変調子が悪かったと思う。全くペースが上がらず。まぁそんなこともある。それでも21キロを走り切ったことをポジティブに捉えよう。
初夢は、マラソン大会当日のドタバタだった。えっ？今日マラソン大会なの。そうだっけ？練習はしているから大丈夫と思うけれど、着替えがないぞ、、、とドタバタする夢。結局、走ったかどうか覚えていない。そういうドタバタする夢は昔からよく見た。悪夢に近い。何故か服を着ずに外に出てしまい、コソコソと隠れながら学校に行く夢とか。素晴らしい料理をもらって家に持って帰るまでにこぼれたり無くしたりして、結局何もなくなるとか。苦手な人と一緒になるような夢もよく見たと思う。
最近は余りドラマチックな夢を見ない。想像力の枯渇かもしれない。疲れているのかそれとも。
このところ
ずいぶん冷え込んでいる。
昨日は、私の誕生日のディナーで、妻特製の水餃子だった。アンテノールのプリンを買って帰ると、夕食の準備の最中で、長女がギョウザを包んでいたので手伝った。家族の中で私がギョウザを包むのが一番上手である。
朝から体調不良を訴えていた三女は、無事に日曜日の実習をこなして帰ってきた。少し元気になっていたようだ。
夕食時にワインを開けた。十勝ワイン（池田町）である。大変気に入っており、北海道に行ったときは大抵土産に買って帰る。
飲酒したときは走らないことにしている。
酔いが醒めたところで、次女と話しをしながら、仕事をした。
この冬何度目か、北海道方面で飛行機が欠航している。
この近所でも、昨日はあられが降って、今日も結構雪がちらついていた。六甲の山頂付近は雪化粧している。
通勤は電車を使うようになったが、油断しているうちにまたしもやけが酷くなってきた。
手は特に右の薬指、左の人差し指と小指。それぞれ遠位関節辺りが腫れている。脚はもっと酷くて、第二指、第四指の先端が痛い。
しばしばレイノーが出る。特に左人差し指の先端は頻繁に出る。あとは動悸か。疲れていると脈が飛んだような嫌な感覚を自覚するようだ。心室性の期外収縮と思うが、ちょっと頻繁すぎるように思う。
仕事は、いろいろ。
学生さんとの実験は、土壇場で思ってもいないミスをする。以前なら厳しく叱責していたと思う。とにかく実験が上手く行くようにいろいろと手順を整えているのに、これがつまらないミスで上手く行かないと本当に頭にくる。最近は、ジッとこらえることができるようになった。そして、このミスが結果やこのあとの手順にどのように影響するか、考えてもらう。
本日は、何とかミスを乗り越えて結果が出た。ひと安心である。
あとは、試験問題の準備。
帰宅後、夕食はカレー。家族の皿を洗っている時に妻が帰宅した。
冷え込みの中、走ることにした。
北海道では氷点下だろうが、アイスバーンだろうが、吹雪だろうが平気で走っていた。もちろん、一応の装備は調える。ウインドブレーカーにニット帽。走り終わってウインドブレーカーを脱ぐと、内側で結露した汗が氷になってばらばらと落ちてきた。
ジョギングシューズは特別なものではなく、一応アウトドア向けの物で底が滑りにくいパターンだったが、アッパー部分はメッシュだったと思う。良くあれで寒さに耐えたと思う。若かったからか。
今は、ロングタイツの上にオーバーパンツを穿く。冷え込んだ日は、防風素材を使っているものを穿く。Craftのアンダーシャツはかなり暖かい。その上にアシックスの長袖シャツを重ねる。これも防寒を意識した素材と思う。そしてナイキのウインドブレーカーだが、これはペラペラで、北海道で着ていたものよりかなりちゃちな感じである。あとはネックウォーマーとニット帽。手袋はcw-xのかなり分厚いもの。靴とソックスは夏と同じで、しもやけの原因になっているかもしれない。
今日はどれくらい、どこを走るか決めずにスタートした。
取りあえず、北に向かった。2号線を渡ってから、旧西国街道に進路を定めた。門戸厄神方面に向かい、171号線をくぐってから武庫川を渡り、尼宝線を2号線まで走って武庫大橋を渡って戻り、甲子園筋から旧国道に入り帰宅した。
20.27km, 1h53m42s, 1192cal, u/d 48m, 3°
今日も割と一定のペースで走ることが出来た。少し体重が多めなのが気になるが、マァマァ良い練習が出来ているように思う。仕事とのバランスが大切だ。
色々と思索しながら走っている。何かの解決になるだろうか。
