二日間、運動をしなかった。 股関節の痛みはすっかり引いており、何の不安も無く走ることが出来る。 今日はフルコースを走った。元気よく、ちょっと速すぎるかと思いながら。 途中、2カ所の水飲み場に立ち寄った。最後まで良いペースで走ったつもり。芦屋浜…