少し薄着をして、武庫川を上流に向かった。久しぶり。 尼崎側に渡り、河川敷に降りて山手通りまで。結構きつかった。 少し、サクラが綻んでいて、春休みの子どもたちが遊んでいた。釣りをしている人も見かけた。

いつもより薄着をして、尼崎閘門まで走った。カモもユリカモメもほとんど見かけなかった。 アオサギ、ムクドリ、セグロセキレイなど。 心地よく汗をかく。少し強い南風。甲子園では守備側に有利な風となる。

久しぶりに走った。今日は少し余裕がある。 暖かい。少し風が吹いていた。 鳴尾臨海公園を一回り。 高校球児たちが練習していた。学校名までは見えず。ギャラリもいたし、記者もいたようだ。 ソメイヨシノの開花にはまだすこし間があるようだ。

後輩と一緒に武庫川沿いを南へ。運河沿いに出て元浜緑地を通って戻ってきた。風が強く、帽子を飛ばされた。

先週は色々あってあまり走る時間が取れなかった。体調も良くない。 今日は誘われて、一緒に走った。職場の同僚。 いろいろと無駄話をしながら。気分転換にもなるし、たまにパートナーがいるのはよいこと。

昨日見た予報では、昼過ぎから雨が降ると言っていた。 朝から小雨。昼前には日が差し始めたので走った。武庫川河川敷、尼崎側を北に向かい、山手通りの橋を渡って戻ってきた。 今日も短パンで、十分に汗が出る。 途中でiPodの電池が切れた。

暖かい。今日は久しぶりに短パンで走った。 森山直太朗などを聴きながら、尼ロックまで往復した。おおよそ、45分程度。

久しぶりに走った。 国道43号線南側の歩道を走って甲子園球場へ。改装工事中の球場の周りを半周し、そのまま住宅地を甲子園浜へ。海沿いを走って戻ってきた。 暖かく走りやすい。 カモの群れはかなり数を減らしていた。主にハシビロガモ。それからコガモも少…

せず。たぶん、明日も無理。

行ってきます。ちょっと遅くなったな。 尼崎閘門まで往復するつもりでいたのだが、出発が遅くなったので途中で引き返した。 森山直太朗と桑田佳祐とTOKIOと徳永英明などを聴きながら。 例えば、ハナミズキという歌は、私は徳永氏がカバーした中で最高の出来…

阪神脇の歩道橋を渡って尼崎側の河川敷を河口に向かった。突き当たり、つまり海釣り公園まで行って、ほぼ同じ道を走って帰ってきた。 調子はそれほど悪くない。 カモが群れを作って飛んでいた。暖かさに、そろそろ帰る支度を始めているのかも知れない。 堤防…

市街地を走り鳴尾浜へ。阪神タイガーズ二軍グラウンドや寮の前を通ったが、誰も居なかった。キャンプ中だから当たり前か。岸壁経由で河川敷に出て、戻ってきた。 河川敷ではどこかの高校のマラソン大会中。

昼休み、久しぶりに走った。やや強めの南風。暖かい。 阪神の歩道橋を渡り、堤防沿いを南へ。途中尼宝線に入って南下。 尼ロックまで走った。割と走りやすい道なのだが、ゴミだらけ。

せず。いろいろと都合あり。要するに、時間を拘束される仕事が午前中にあった。

昨日より風が肌寒かった。 iPodを忘れてきたので、久しぶりに公道を走った。甲子園浜へ向かった。 考え事をしながら。この頃あったいろいろなことを考えながら。 出産する機械。 ヤフーのニュースをソースにすると、厚生労働大臣は、以下のような発言をした…

先日来、iPodShuffleをぶら下げながら走っている。 イヤホンがときどきぽろりと取れるが、そんなに一生懸命走っているわけではないから構わない。 花歌 4-5年前のTOKIOが演奏した。紅白でも演じた。良い曲だ。私の応援歌。響く。そのカップリング、遠い日の…

ジョギング日和だったが、時間的、精神的な余裕なし。やせ我慢が足りないときは、なかなか走れない。 今日は2号線まで。橋を渡り尼崎側を走って帰ってきた。 雨上がりの砂地は走りやすい。

どうも調子が悪い。体が重たい感じ。鳴尾のヨットハーバーの東岸を走った。

良いお天気だったので、昨日と同じ河川敷を北に向かい２号線まで往復した。今日はポケットにパンを入れていき、途中でユリカモメにエサを投げた。はしりながらパンを放ると、カモメの群れが私に付いてくる。

堤防を河口へ。自動車教習所を回って住宅地の中を走って戻ってきた。詰まらない。

阪神脇から尼崎に渡り、河川敷を北上し武庫大橋を渡って、後は県道を南に下って戻ってきた。のんびり。考え事をしながら。

良いお天気。気候に誘われ仕事の段取りを付けて昼休みに走った。ららぽーと前から下水処理場を周り、甲子園浜を戻ってくるコース。途中でばてた。

薄曇りと云ったところ。アンダーシャツを忘れていたのだが、お天気が心地よかったので一枚足りないまま走った。 ただ、余り調子よくない。ダラダラと南武橋から尼崎に渡り、小学校、中学校の脇を抜けて、旧国道を渡って戻ってきた。小学校の敷地内で餅つきを…

良いお天気。風もほとんどなし。 長袖に一枚余分に羽織って走った。甲子園浜を時計回りにコースを取った。カモの大群。逆光で種類は分からなかった。そこら辺にはユリカモメはほとんど居ない。

気持ちの良いお天気。昨日と同じ服装で走った。尼崎の運河の辺り。

私は汗だくになってジョギングするのが好きだ。北海道で生活していた頃は、たっぷり着込んで、走っていた。ウインドブレーカーの中をずぶ濡れにしていた。若かったし。 今日は冷え込んでいたから、いつもよりも厚着をして走った。長ズボン長袖、その上に長袖…

日差しの中を走るのは久しぶりだ。しかし、何となく調子悪く、気持ちの余裕もない。ちょっとだけ走って帰ってきた。

午前中で雨は上がり、ちょっとだけ走ってきた。下が濡れているし、肌寒いので走りにくかった。 南武橋を尼崎側へ。運河の周りを走って、阪神高架脇を通って人道橋を渡った。

本日は会議が6時まで。丁度6時で終わってそれから大急ぎで帰宅した。モンキーで時速45キロも出ていたかも。 帰り着いたらもちろん真っ暗なのだが、次女が一緒に走ろうと待ちかまえていた。いよいよ明日がマラソン大会。昨日一昨日と、タイムが落ちて、泣いて…

小学校の耐寒マラソン大会の季節である。 子どもたちが一緒に練習しようと誘ってくる。一周８００メートルの周回コースである。 月曜日は三女と二周、次女と三周走った。 三女は止まらずに走りきった。次女は、前の練習よりタイムが落ちたと、がっかりしてい…