40年ほど前、私が高校生の時に、秋なると強歩遠足という行事があった。 郊外の山の中に男子20km、女子12kmのコースが設定され、持久走をおこなう。今でもやっているかどうかは知らない。 体育の授業中に校庭を走らされ、教育の一環としてそれに備えるような…

曇り空。 一日どんよりとした雲が空を覆っていた。 夕方から雨。 午前中は社会貢献に関わる作業。午後からは実習が始まった。学生たちは思いの外素直で、やり応えがある。 本格的に雨が降って、時間があればスポーツジムに行ってベルトの上を走ることを考え…

社会貢献の頼まれ仕事が終わる見通しが立たないので、ジョギングは取りやめ。 ちょっと辛い気持ちである。 朝からよい天気だった。 一日の寒暖差がかなり大きいと予報が出ていて、今シーズン初めて、革のジャケットを羽織って出かけた。 生まれ故郷の3月には…

日曜日。大変良いお天気である。 素晴らしい日差しが差して、爽やかな気候と感じる。 週末は、私が犬を散歩に連れ出す。遊歩道をのんびりと30分余り掛けて歩く。往復で、1.5kmくらいの距離になると思う。 犬はこの頃急に老け込んで、目があまり良く見えてい…

土曜日。 朝方に少し雨が降った。週末の朝は私が犬と散歩に出かける。雨粒が気になったせいか、犬が歩きたがらず難儀した、いつもと違うコースをショートカットして歩いた。 散歩を終えて、バイクで仕事に出かけた。車載の温度計では19度である。ライディン…

昨日の疲れが残っていて、なかなか目が覚めなかった。 息子が随分早起きになって、一緒に朝のドラマを見ている。 朝食は卵かけ納豆ご飯と味噌汁。妻が弁当を用意してくれる。 いつもより家を出るのが遅れた。午後から出張で、ネクタイを締めて出かけた。 普…

秋らしいお天気である。バイク通勤であれば、きっと楽しいだろう。 各地で桜が開花しているというニュースが流れていた。台風の影響と思われる。桜の葉から開花を抑えるホルモンが出ており、先日の台風で葉が落ちて抑えが効かなくなったことに加えて気温が上…

朝のドラマが、少々深刻である。息子も一緒に観ている。正義感の強い少年なので、かなり刺激になっていると思う。 駅まで歩く。少し雨が降っていると妻が言っていたが、私が家を出たときには止んでいた。その後は、割とよいお天気だったと思う。 最寄りの駅…

大抵、ポッドキャストを聴きながら走っている。 昨晩は、おなかの具合が悪くなって171号線沿いのコンビニにお世話になった。一息ついたあと、耳に入ってきたBBC World Newsに日本の話題があった。BBCは時々日本の少子高齢化を話題にする。急速な人口減少と高…

よいお天気。いよいよ秋である。 ドラマを見ながら朝食を済ませ、犬と散歩に出る。 思い通りに歩いてくれないが、国道まで辿り着いた。遊歩道をジョガーが行き交う。もうじき地元のマラソン大会がある。 歩行者専用の遊歩道にトラックを停めて、作業員が先日…

昨日、仕事のトラブル報告を受け、対応しなければならない状況になっていた。 金曜日なので、朝少し早めに家を出て神戸の山奥に向かう。見廻り、面談、会議。仕事を始める前に同僚から別の職場（私が係わっている）で一週間前に起きたトラブルについて報告を…

久しぶりに、山を走った。随分久しぶりである。 走り始める直前まで雨が降っていて、路面が濡れていた。いつもより涼しく、保温性の高いアンダーシャツに長袖シャツを重ね着した。 阪急夙川で道路を渡って、越木岩筋を上っていく。脚力の衰えは感じる。逆に…

天気予報は雨模様である。 近頃の予報はおおむね当たる。傘を持って家を出た。 一限から講義がある。昨年単位を取り損ねた数名相手の特別講義である。 まぁまぁの出来。終わってから、前期に終えた講義のアンケートの結果を見せられて、色々と受講生の不満を…

朝から、おなかの調子があまり良くない。 家を出るのが少し遅くなり、妻が車で駅まで送ってくれた。 午前中は二コマ続きの講義、午後は出張である。ネクタイを締めて出かけた。 約三時間、正しい事を喋り続けるのは楽で無いが、講義というのはそういうもので…

朝から犬と散歩。 愛犬は視力がかなり落ちているようで、あちこちに鼻先をぶつける。歩きたがらず、無理矢理に引っ張っていった感じである。 職場の大ボスが退任なさることになり、記念のパーティが開催された。 堅苦しい宴会は好きでないが、私の所属する部…

台風25号は、余りこの近くには影響を与えずに通り過ぎた。強いて言うと昨日は随分気温が上がった。湿度もあって蒸し暑く感じた。夜に走ったが、色々な事情で走り始めるのが遅く、ちょっと短めに。臨港線を走り始めて暫くして、女性ランナーが私を抜いていっ…

時間に追われている。 忙しくてなかなか自分の時間を確保出来ずにいる。9月は特に、後期からの講義の準備など。色々なことをやり遂げなければならない。11月にマラソン大会に出るので、そのための練習をしたいが、思うに任せない。そして天候がよくない。 雨…

昨日も、今日も、夕焼けがきれいだった。 次女が里帰りしている。 彼女のパソコンの修理。大変迅速で、もう明日あたり戻ってくる。少なくとも、追加料金は発生しなかったらしい。 後期の講義が始まり、面談やら会議やら。疲れて何もする気が起こらない。疲れ…

東京に出張した。 江東区で会議に出席する。前泊出来れば楽だったかも知れないが、出張費の規定等ある。自宅の方が休めるという気持ちもある。 朝5時に妻に駅まで送ってもらった。そのためには4時半に目を覚まして、身繕いをする。 眠い。朝焼けの東の空を眺…

月曜日は会議が多く、金曜日午前には神戸の山奥に行く。 ２ヶ月に一度、土曜日に美容師と会い、日曜日は出来れば自宅でのんびりする。 そのようなスケジュールで私は生活している。 これから暫く、予定が狂う。今週は木曜日から金曜日に掛けて出張である。金…

マラソン大会が終わって、次の目標に進みたいところである。11月中旬に地元で開催されるマラソン大会である。 先日の同期会で、1つか2つ下の後輩が同じマラソン大会で3時間少々で走り切ったという話を聞いて、大変刺激を受けたのだ。 少なくとも、チャレンジ…

今年は、私たちにとって随分と厳しい夏だった。 色々な気象現象が立て続けに起こり、その間に自分の重要なイベントが挟まる。 猛暑があり、集中豪雨があり、そして20号台風が通過し，私はマラソン大会に出場して、それから歴史的な台風21号が襲来して、我が…

通過というよりも、直撃だった。 「非常に強い」台風21号の話だが、南方からほとんど神戸目指して一直線にやって来た。 台風の中心より東側が危ないことは分かっていたので、ちょいと東に逸れてくれないかと、自己中心的には思っていたが、まぁ、おおよそ真…

マラソン走って、翌日は軽くジョギング。 11.64km, 1h20m10s, 761cal, u/d49m, 30° 68% 臨港線から芦屋川、山手幹線を戻り、ジムによって帰るコース。 まぁ、やっぱり疲れている。 翌日は、妻の勧めを聞き入れて走らなかった。 妻とナパのワインを開けて少し…

唯一の夏のマラソンというのが、この大会のキャッチフレーズである。 コースは比較的フラットであるが、札幌市街地に長いトンネルがあり難所である。後半は新川通の直線がキツい。折り返しが見えず、体力を殺がれる。折り返したあとも直線は続き、北大構内に…

何とか出場にこぎ着けて、前夜札幌入りした。 これから受付に向かう。 昨年は脚の故障で出場を断念した。2年振りである。 当日受付不可で、前日も20時まで。遠方から参加する身には厳しいルールである。 空港で、とんでもないヘマをして、危うく札幌にたどり…

東京に出張した。 日帰りである。朝6時過ぎに近くのJR駅から電車に乗った。 新大阪で新幹線に乗り換え。 寝不足で、ほとんどウトウトしながら東京に着いた。 東京駅から竹橋へ向かう。 会議に出席なので、ネクタイを締めている。私はクールビズを好まない。 …

今年の４月に近所に24時間営業のスポーツジムができて、利用してみることにした。 私は普段、夜にジョギングしているが、走り終わって軽くストレッチと筋トレをやりたい。いい歳（50代半ばを過ぎた）なので、少し鍛えていないと体力的にはどんどん落ちていく…

職場は夏休み。有休消化ということで、一週間のおやすみである。 金曜日の午前中、眼科を受診した。 毎週金曜日午前のバイト先も夏休みに入っている。 主に使っている眼鏡のレンズに傷が入っていて、交換したいと思っていた。 視力は確実に低下して、老眼が…

私は、留学中にサマータイムを経験しているので、この制度には理解がある方だと思う。やるならやればよいとついこの間まで思っていた。つまり、サマータイム（Daylight saving time）に対しては好意的に捉えていた。 始まる日には、とにかく1時間早起きしな…